ORARI

Orari della Segreteria

Per ricevere informazioni dettagliate sui corsi la segreteria è aperta nei seguenti giorni:


Lunedì, Martedì, Giovedì, Venerdì 

dalle 10:30 alle 12:30 e dalle 16:00 alle 20:00                                                                                                                                                              

Hatha Yoga

 

LUNEDI                                                             17:00                18:30 

MARTEDI         10:30                                                               18:30 

GIOVEDI           10:30                                 17:00                18:30                                                                                               
VENERDI                                                                                       18:30   

La frequenza alle lezioni è libera. Per ottenere il massimo dei benefici si consiglia costanza nella pratica. 

Abbigliamento consigliato

Tuta leggera, oppure una maglietta e pantalone, un paio di calzini ed un lenzuolino, o un telo bagno su cui fare gli esercizi yoga, meglio se in tessuto naturale, cotone, lana, lino, ecc., il colore chiaro è preferibile (ma non necessario), un paio di pantofole. 

Lezione di prova

E' possibile effettuare una lezione di prova. 
Si prega di presentarsi almeno 15 minuti prima dell'inizio della lezione portando una tuta comoda.